«Vivían dos hermanos en granjas adyacentes y cayeron en conflicto. Todo comenzó con una pequeña y trivial contrariedad que fue creciendo hasta convertirse en una diferencia mayor entre ellos. Un día llegaron a decirse palabras amargas seguidas de semanas de silencio. Una mañana alguien llamó a la puerta del hermano mayor. Al abrir, se encontró con un hombre con herramientas de carpintero.
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Pasos para ser feliz
«Un niño se acercó a un sabio y le dijo:
—Señor, al igual que tú, también quiero ser inmensamente feliz, ¿por qué no me enseñas lo que tengo que hacer para conseguirlo?
El sabio, al ver la sencillez y la pureza del niño le dijo:
—A ti te enseñaré el secreto para ser feliz. Ven conmigo y presta mucha atención. En realidad, son dos cofres en donde guardo el secreto para ser feliz, y éstos son mi mente y mi corazón, y el gran secreto no es otro que una serie de pasos que debes seguir a lo largo de tu vida.
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Gratitud trascendental
La mayoría disponemos de cinco sentidos, pero hay otros dos que tienen una importancia especial: el sentido del humor y el sentido de la perspectiva. En ellos se origina una natural efusión de gratitud. Si nos falta perspectiva también nos falta sentido del humor, entonces las pequeñas desilusiones, las expectativas no cumplidas, las imperfecciones o los errores de otras personas nos pueden alterar.
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Mi pensamiento crea el mundo
Durante décadas estas palabras han sido consideradas como una enajenación de algún visionario o la alucinación de un loco. Ahora mismo la ciencia y la psiconeurociencia confirman que los estados anímicos positivos favorecen las funciones del cerebro. Y si bien muchos ya estamos convencidos de ello, nuestro pensamiento sigue enquistado con reflexiones que asolan nuestra vida, llenándola de malestar y de fragilidad.
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Me niego a ser víctima de mí misma
Hoy declaro mi emancipación. Quiero hacer una revolución en mi modo de ver mi vida y todo lo que me rodea. Es habitual que algo me disguste y que no cumpla mis baremos de perfección. Una vez encontrado el terrible fallo, soy una víctima propicia del desencanto, el enfado, el malestar… y todo ello me mortifica sin que pueda resarcirme o recuperarme.
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Los riñones y la convivencia
En el libro La enfermedad como camino, en el capítulo VIII, los autores dicen:
«Todas las substancias que entran en el cuerpo pasan por la sangre. Los riñones actúan como una central de filtrado. Para ello tienen que poder reconocer qué sustancias son tolerables y aprovechables por el organismo y qué residuos y toxinas deben ser expulsados».
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Mis conflictos surgen del pasado
Mi amiga acababa de leer el mensaje de su amigo y me llamó desesperada. No entendía nada de lo que pasaba, y la desazón la mantenía sometida a una gran ansiedad. Hacía unos meses que había iniciado una relación, y durante estas vacaciones todo había girado en dirección contraria a sus deseos. Pocos mensajes, algunas intenciones de estar juntos fallidas, y más expectativas que logros. El final de todo este holocausto fue una fría separación que le resultaba ajena e incomprensible.
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La confianza y su desarrollo
Es en la confianza donde reposa la capacidad de lograr aquello que buscamos, aquello que anhelamos y donde hemos puesto el sentido de nuestra realización personal y profesional. Los miles de momentos en los que se fragiliza nuestra fe están adscritos a pérdidas de confianza e instantes de dudas sobre quiénes somos y hacia dónde vamos.
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La historia se repite
Mi amigo L. B., después de unos años en pareja, decidió romper porque le parecía que todo era demasiado superficial y poco retador. Antes de la ruptura había aparecido una muchachita de aspecto frágil, «profunda», llena de complejidades, que a mi amigo le cautivó por lo atractiva e inquietante.
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Qué nos pasa
Qué nos pasa. Qué nos hace vivir en la mayor y absoluta incongruencia. La mayoría de las personas encuestadas sobre el motivo y razón de su existencia contestan sin turbarse ni titubear que para ser felices. Hay cierta sorna en la respuesta, como si fuera obvio y lógico que su intención estuviera focalizada en lograr la felicidad.
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