calma

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Cita con Dios

«Dios decidió complacer  al piadoso artesano accediendo a su petición de una entrevista. ¡Se la había solicitado tantas veces y tan ardientemente!

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Estrés

El término «estrés» lo empleamos en bastantes ocasiones para referirnos a experiencias que contienen cierto grado de dificultad y nos generan malestar o un grado de incomodidad no manejable. Parece que el estrés nos espera escondido en algún lugar para abatirnos cuando alguna vivencia nos sobrepasa y anula en parte nuestra capacidad de respuesta lógica o esperada.

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Rapidéz de decisión

Tomar una decisión conlleva elegir entre varias posibilidades sabiendo cuál es la más adecuada. Este ejercicio selectivo exige rapidez porque, en caso contrario, se pierden oportunidades que pueden originar mucha frustración y cierto malestar.

Aprender a decidir entre dos posibilidades sin titubear exige tranquilidad, un alto nivel de concentración y la serenidad suficiente para liberarse de la noción del tiempo. Los enemigos de este proceso son la precipitación, el acaloramiento, cierta inestabilidad emocional y el alto nivel de presión.

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Los dientes y su significado emocional

Cada vez que mi madre soñaba con la caída de sus dientes nos decía que en unos días iba a tener noticias de muertos o presagio de pérdidas económicas. Aquellas agoreras y profusas intuiciones de mi progenitora me acongojaban. Ella, crédula absoluta de esta conexión, vivía pendiente de que se cumpliesen sus expectativas. Como es lógico, algunas veces sucedía así.

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Detener la lucha

Haríamos mejor en detener la lucha contra nuestros pensamientos y comprender que la honestidad y el humor son una mayor fuente de inspiración y de ayuda que todas las clases de esfuerzos religiosos solemnes a favor o en contra de lo que sea.

PEMA CHÖDRÖN

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La calma interior

En una sociedad que nos exige que vivamos de manera acelerada, la rapidez y las demás dependencias nos adormecen al punto de hacernos insensibles a nuestros sentimientos. En estas condiciones, nos resulta prácticamente imposible habitar nuestro cuerpo o permanecer ligados a nuestro corazón, y con más razón ligarnos al prójimo y a la tierra

Jack Kornfield

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