Joaquina Fernández

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Mono número cien. Generó un avance ideológico (100)

  • 30 septiembre, 2009

En su libro The hundreth monkey, Ken Keyes escribe:

«El mono japonés Macaca Fuscata fue observado en estado salvaje por un período de 30 años.
En 1952, en la isla de Koshima, al norte de Japón, los científicos comenzaron a darles batatas a los monos, arrojándoselas a la arena. A los monos les gustaba el sabor de la batata cruda, pero no la arena pegada a ella.
Una hembra de 18 meses llamada Imo resolvió el problema lavando las batatas en un arroyo cercano. Después le enseñó el truco a su mamá. Sus compañeros de juego también aprendieron esta nueva manera y la enseñaron a sus madres. Poco a poco, ante los ojos de los científicos, varios monos fueron aprendiendo esta innovación cultural.
El mono número cien. El que generó un avance ideológico (100)
Entre 1952 y 1958 todos los monos jóvenes habían aprendido a lavar las batatas con agua para hacerlas más sabrosas. Los adultos que imitaron a sus hijos aprendieron esta mejora social, pero los otros adultos seguían comiéndose las batatas sucias. Entonces sucedió algo sorprendente. En el otoño de 1958, un determinado número de monos en Koshima ya lavaban las batatas (el número exacto se desconoce).
Supongamos que al salir el sol una mañana había 99 monos en la isla de Koshima que habían aprendido a lavar sus batatas. Supongamos también que un poco después, esa misma mañana, el mono número cien aprendió a lavar las batatas.
¡Y entonces sucedió! Esa misma tarde casi toda la tribu lavaba sus batatas antes de comérselas. La energía adicional de este mono número cien, de algún modo, había generado ese avance ideológico».
Algo aún más sorprendente que observaron los científicos fue que el hábito de lavar las batatas entonces saltó y atravesó el mar.
Colonias de monos en otras islas y la tribu principal de monos del continente, en Takasakiyama, empezaron a lavar sus batatas.
De este modo podría formularse la hipótesis de que, cuando un determinado número crítico logra un conocimiento, este nuevo conocimiento puede ser comunicado de una mente a otra.
Si bien el número exacto puede variar, el fenómeno del Mono Número Cien significa que cuando un número limitado de personas conoce una nueva forma, sólo es propiedad consciente de esas personas. Pero hay un punto en el cual, cuando una sola persona más sintoniza este nuevo conocimiento, el campo se refuerza de tal manera que este conocimiento es adquirido por casi todos.
Hoy es el post número 100. Inicié este camino sin preguntaros. Sin conoceros. Ahora sois una gran familia que cada día da sentido a todo lo que escribo. Quizá. Como en la historia, este blog ha significado una nueva forma de mirar el cambio. Desconozco qué está pasando en el otro lado del espejo. Yo necesito aprender a precisar qué y cómo puedo llegar hasta vosotros.
Por todo ello ha llegado el tiempo de reflexión. Necesito vuestro feedback para saber si estamos en ese punto donde la fuerza del conocimiento da un salto cuántico. Me gustaría dedicar los comentarios de este post a vuestra valoración del blog, y quisiera hacerlo con cierta exactitud. Para ello, os pido que contestéis a:
1ª Valora del 1 al 10 las distintas categorías de posts. Coloca el número si no quieres repetir el nombre:
  1. A través del cine
  2. Alimentación emocional
  3. Comunicación
  4. Con nombre propio
  5. Familia
  6. Formación
  7. Inteligencia Emocional
  8. Management
  9. Camino trascendente
  10. Mix
2º Escribe cuál ha sido tu post favorito (número del post y puntuación del 1 al 10).
3ª Escribe un tema de tu interés sobre el que te gustaría ver publicado un post.
4º Danos tu valoración general del blog, del 0 al 10.
5º Dinos con qué frecuencia te gustaría que se escribieran los post:
  1. Como hasta hora
  2. Cuatro a la semana
  3. Tres a la semana
  4. Dos a la semana
  5. Una vez a la semana
  6. Ninguna
Con objeto de que participen el mayor número de personas posibles vamos a tener esta encuesta abierta hasta que hayamos recibido 150 opiniones que es el 50% de nuestros lectores.
Vuestra opinión es la que determinará las preferencias y nuevo enfoque de la editorial de este blog
Para que sea anónimo pon la palabra encuesta.
Muchas gracias por tu colaboración.
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Profesora de Matemáticas. Escribir cosas valiosas (99)

  • 29 septiembre, 2009
Cierto día, una profesora pidió a sus alumnos que pusieran los nombres de sus compañeros de clase en una hoja de papel, dejando un espacio entre nombre y nombre.
Después les pidió que pensaran en la cosa más valiosa que pudieran decir de cada uno de sus compañeros, y que lo escribieran debajo de su nombre. Empleó el resto de la clase para la tarea encomendada. A medida que los alumnos dejaban el aula, entregaban a la maestra la hoja de papel.
Durante el fin de semana la profesora escribió el nombre de cada uno de sus alumnos en hojas separadas de papel y copió en ella todas las cosas valiosas que cada uno de sus compañeros había escrito acerca de él.
Escribir cosas valiosas. La profesora de Matemáticas (99)
El lunes entregó a cada alumno su lista. Casi inmediatamente toda la clase estaba sonriendo. «¿Es verdad?», ella escuchó a alguien diciendo casi como en un susurro. «Yo nunca supe que podía significar algo para alguien», y «Yo no sabía que mis compañeros me querían tanto» eran los comentarios.
Nadie volvió a mencionar aquellos papeles en clase. La profesora nunca supo si comentaron su contenido con alguno de sus compañeros o con sus padres, pero eso no era lo importante. El ejercicio había cumplido su propósito. Los alumnos estuvieron felices consigo mismos y con sus compañeros.
Aquel grupo de alumnos siguió adelante y progresó. Varios años más tarde, uno de los estudiantes murió en Vietnam, y la profesora asistió a su funeral. No había visto antes a un soldado en su ataúd militar. Su cuerpo inerte era hermoso y recio, de hombre.  Sus amigos llenaban la iglesia. Uno a uno, aquellos que tanto lo apreciaban caminaron silenciosamente para despedirle.
La profesora fue la última en acercarse al ataúd. Mientras estaba allí, uno de los soldados que actuaba como guardia de honor se acercó a ella y le preguntó: «¿Era usted la profesora de matemáticas de Marcos?». Ella balbució: «Sí». Entonces él dijo: «Marcos hablaba mucho acerca de usted».
Después del funeral, la mayoría de los ex compañeros de Marcos fueron juntos a una merienda. Allí estaban también los padres de Marcos, obviamente deseando hablar con su profesora. «Queríamos mostrarle algo», dijo el padre, sacando del bolsillo una billetera. «Lo encontraron en la ropa de Marcos cuando murió. Pensamos que tal vez usted lo reconocería.» Abriendo la billetera, sacó cuidadosamente dos pedazos de papel gastados y arreglados con cinta, y que se veía que había sido abierto y cerrado muchas veces. La profesora supo al primer vistazo que se trataba de  la hoja en la que ella había registrado todas las cosas valiosas que los compañeros de Marcos habían escrito acerca de él.
«Gracias por haber hecho esto» dijo la madre de Marcos. «Como puede ver, Marcos lo guardaba como un tesoro». Todos los ex compañeros de Marcos comenzaron a juntarse alrededor. Carlos sonrió y dijo tímidamente: «Yo todavía tengo mi lista. La tengo en el cajón de mi escritorio». La esposa de Felipe dijo: «Felipe me pidió que pusiera el suyo en el álbum de casamiento». Marilyn dijo: «Yo tengo el mío también. Está en mi diario». Entonces Victoria, otra de sus compañeras, metió la mano en su cartera y sacó una billetera. Mostró al grupo su gastada y arrugada lista. «Yo la llevo conmigo todo el tiempo. Y creo que todos hemos conservado nuestras listas». En ese momento, la profesora se sentó y lloró. Lloró por Marcos y por todos sus compañeros, que no lo volverían a ver.
Ejercicio dirigido a formadores, maestros, jefes, etc.
Os propongo que realicéis este trabajo primero con todos los amigos que tengáis. Dadles una nota con todas las cosas valiosas que posean. No les deis explicaciones. Simplemente entregadles la nota.
Si lo preferís, enviadlo por internet. Lo importante es que todas esas personas conozcan los maravillosos dones que vosotros habéis percibido en ellos y que hasta ahora no habéis expresado. Decidlos todos. No dejéis en vuestro tintero ninguna hermosa cualidad que veáis en el otro.
Cuando lo hayáis hecho con los amigos, aprovechad el ejercicio para vuestro trabajo. Para las aulas de formación. Para vuestras escuelas. Enseñad a vuestros alumnos a expresar a sus compañeros lo bueno que ven en ellos. Esperad a que esté avanzado el curso; entre tanto, hacedlo con vuestros amigos.
Preparad y buscad el momento más apropiado para que el ejercicio sea inolvidable.
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The Matrix. La pastilla roja sin olvidar la azul (98)

  • 28 septiembre, 2009

El film de los hermanos Wachowski (Larry y Andy) The Matrix, del que hablamos en el post 093, recrea una escena interesante para los indecisos sobre lo acertado o no de haberse decidido por la pastilla roja.

La acción comienza cuando Neo (Keanu Reeves) entra sigilosamente en la sala donde Cifra (Joe Pantoliano) está vigilando el mundo de Matrix. Un mundo codificado que esconde, para este irónico y oscuro personaje, diferentes objetos de deseo. Cifra explica a Neo que las líneas de datos se convierten en sinuosas mujeres de pelo rubio, negro y pelirrojo mientras le ofrece una bebida que ha destilado Dozer, y que de alguna manera rompe las reglas de Morfeo. Durante la charla, Cifra se da cuenta del debate interno de Neo, y le dice: «Sé lo que piensas; es lo que yo llevo pensando desde que entre aquí: por qué demonios elegí la pastilla roja». Silencio. Como espectadora, me invade la inquietud y el frío me sobrecoge. Necesito analizar qué me llevó a elegir mi particular pastilla roja. No identifico la causa real de por qué elegí el color rojo en lugar del azul. Mientras me interrogo, en la pantalla Neo guarda silencio y mira a Cifra fijamente.
Me pasó cuando me debatía entre salvar el mundo o dejarme ir por la inercia de los días. Me atraía la quietud. Quería pararme y que alguien decidiese por mí. Posiblemente, fue esto lo que ocurrió. Cuando me quise dar cuenta, tenía la pastilla roja en la boca, y lo demás fue sucediendo muy rápido, hasta encontrarme donde estoy hoy.
The Matrix. La pastilla roja sin olvidar la azul (98)Neo baja su cabeza. Cifra continua con su incisiva conversación. «¿Por qué estás aquí?… Menudo lío mental. Estás aquí para salvar el mundo. ¡Qué se puede decir ante algo así!». Nada, realmente no se puede decir nada. Neo conoce su misión. Algunos de los que hemos elegido la pastilla roja nos preguntamos qué hacemos aquí. Para qué hemos elegido la pastilla roja. Aún no hemos encontrado el sentido trascendente de la decisión. Miramos a los compañeros de viaje recelosos de sus certezas. A los que nos rodean los percibimos como a Neo. Son los elegidos y conocen el sentido de su existencia. Los otros nos refrendan un ejemplo de claridad y lucidez. Nuestra mediocridad nos invade y nos mortifica.
La envidia nos debilita. Se hace perentorio el afán de escapar de la cárcel de la pastilla roja. Con ella se han quedado muchos deseos sin cumplir. Locuras por disfrutar. Pasiones que ya no son posibles. Detrás de la pantalla del mundo cifrado pasean delante de nuestros ojos los afanes insatisfechos. Las riquezas que aún no se han materializado. Todos los intangibles que permanecen en nuestra cabeza, a los que no les hemos dado la ocasión de hacerse realidad.
El film continúa. El señor Smith (Hugo Weaving)y Cifra están cenando. La conversación la inicia el señor Smith con una pregunta directa: «¿Tenemos un acuerdo, señor Reagan (Cifra)?». Cifra contesta: «¿Sabes?, sé que este filete no existe. Sé que cuando lo meto en mi boca es Matrix quien le está diciendo a mi cerebro: es bueno, jugoso… Después de nueve años, ¿sabes de qué me doy cuenta? De que la ignorancia es la felicidad».
Cuántas veces en el pasado he deseado no saber. Perder la conciencia de todo lo aprendido. Esconderme detrás de la ignorancia más absoluta para disculpar mis errores, mis apetitos, mis debilidades.
La pastilla roja me aprisionaba. «¿Entonces tenemos un trato?». El señor Smith nos lleva a la elección correcta de la pastilla. Su pregunta abre la posibilidad de retornar a la pastilla azul y olvidarse de todo lo que se ha vivido hasta ahora. Cifra pide no acordarse de nada. De nada. Cifra quiere la inconsciencia de la pastilla roja antes de sumergirse de nuevo en la azul. Quiere ser rico. Alguien importante, como un actor. Cifra quiere reinsertarse en Matrix. Pero sabe, al igual que todos los que hemos vivido con la pastilla roja, que es imprescindible olvidar para volver al pasado. A lo que éramos antes de esta elección.
Cifra deja el teléfono en la basura. Su Judas interno vende a todos sus compañeros. Su pretensión es aniquilar a Neo. El que ha dejado en evidencia su mezquindad, su imperfección. Si Neo no hubiera llegado, quizá todo habría sido distinto. Es posible que hubiese seguido más tiempo en Matrix. Pero Neo era su conciencia. Le hacía verse carente, pequeño, mediocre. La avaricia de ser único, el mejor, el elegido, le saca fuera de ese mundo. Prefiere ser un traidor y volver a Matrix. Para ello, entrega a Morfeo e intenta asesinar a Neo.
Respiro profundo. Matrix nos muestra todas las posibilidades de elección. Vivir el elegido que todos llevamos dentro y fortalecerlo para salir airoso de cualquier pequeña o gran «tentación», o por el contrario ser un traidor que arremete contra la grandeza de todo lo que nos rodea.
La pastilla roja reposa encima de mi mesa de trabajo. La miro. He creado una réplica para saborear la decisión cada día. Cifra cae al suelo tiroteado por su compañero y Trinity besa en los labios a Neo. La vida sigue. Alguien estará decidiendo entre conocer el final de la madriguera de conejos o seguir saboreando la ignorancia y quedarse en el mundo de Matrix.
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Nuevas palancas de cambio. Segundo post interactivo (97)

  • 25 septiembre, 2009

Los ciclos vitales se repiten. A las crisis les siguen tiempos de bonanza, y a estas, nuevos momentos de carencia. La vida del hombre está llena de procesos de avance y estancamiento que dan muchas pistas de que hay algo que repetimos. Decía Albert Einstein:«Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo».

A pesar de que esto sin duda es así, es decir, que cometemos los mismos errores década tras década, también lo es que vamos avanzando en conocimientos, en capacidad reflexiva y en deseos de cambiar y transformarnos en personas mucho más sabias y con menos tendencia al error.
Nuevas palancas de cambio. Segundo post interactivo (97)
Todos los lectores de este blog, y seguramente de muchos otros, así lo manifiestan día a día. Quizá deberíamos ser más abiertos y más expresivos. Comentar de forma rápida las ventajas e inconvenientes de esta comunicación diversa, global y abierta. Cada post que leemos en los diferentes blogs que llenan la blogosfera son partículas de conocimiento y vivencias que podemos compartir, y el mejor modo de hacerlo es  interactuando con nuestra experiencia. Conviene ser generosos con nuestros conocimientos para avivar el cambio y producir la transformación. Las reflexiones múltiples son oportunidades de aprendizaje ilimitado.
Busco toda esa apertura de vosotros y os propongo un nuevo post interactivo. El tema de hoy es: nuevas ideas para el cambio.
Muchas veces habréis pensado qué cosas cambiarías para que el mundo fuera mucho mejor. Los errores sociales posiblemente han estimulado vuestra creatividad y habéis soñado con un mundo ideal. Seguro que sabéis cómo intervenir en los problemas y cómo avanzar más y mejor hacia el bienestar de todos.
Reglas: Leerlas despacio por favor
  • Escribir vuestra propuesta. Máximo de líneas: 8. Si son más, tendremos que prescindir de vuestro trabajo. La editorial hará la recomendación de cambio
  • El mensaje ha de entenderse. Los lectores deben comprender qué deben cambiar, cómo y para qué será útil el cambio
  • En ningún caso pueden tener un tinte político o irreverente hacía las instituciones. Se trata de cambiar, no de atacar
  • Cada propuesta se irá subiendo al post, e irá conformando su estructura
  • Leer los post previos para evitar repeticiones. La editorial no tomará ninguna decisión en este sentido. Sólo intervendrá en el número de líneas y en el respeto
  • Se irán subiendo vuestras entradas el viernes, sábado y domingo
Ánimo a todos. Este trabajo es muy interesante y nos aportará mucho valor y claridad. También nos permitirá cambiar nuestra actitud pasiva ante los retos de compartir ideas con el grupo.
Podéis ir opinando del trabajo que va surgiendo en el cuadro de evaluación que hay a la derecha del post. Así mismo, si no deseáis participar en las ideas de modo activo, en este mismo panel hay un espacio para animar a los compañeros proactivos.
La experiencia anterior fue maravillosa. Animaros TODOS (este es mi sueño, que algún día será una realidad)
INICIO DE LAS APORTACIONES:
El cambio que estoy intentando es la aceptación de los demás, que es la mía. Ese mensaje lo mando a mis células con el deseo que las nuevas cambien mi actitud. Cualquier ayuda me vendrá bien. Gracias a todos y especialmente a ti Joaquina. (Carmen Campo)
Yo cambiaría la forma en que los países ricos ayudan a los pobres. No creo que la entrega de dinero a los mandatarios de dichos países sea la solución. Creo que lo primero sería darles educación, en un principio lo mínimo y muy importante, enseñarles a leer y escribir; y lo segundo enseñándoles a que aprendan a auto gestionarse y promocionando la riqueza del país para invertirla en el bien de los habitantes, creo que sería un principio para que empezaran a salir de esa pobreza. (Luisa)
Yo intentaría que los padres reflexionaran cuando deciden tener un hijo si van a enseñarle a ser feliz o esperan que sea el niño el que las haga feliz a ellos. (Lía)
Gandhi decía que encarnáramos el cambio que queríamos ver en el mundo. Y esa es mi propuesta. Dar lo que me gusta recibir. Dar cada día un 1% más, de disponibilidad al otro. Ver lo que es bueno y justo para él y dárselo. (Cristina V)
Sueño con un mundo donde las personas no nos resignemos al «es que soy así»…y abramos los ojos cada día, y miremos hacia adentro, y hacia afuera, y detectemos aquello que no funcionó, y nos atrevamos a actuar de manera distinta, y seamos capaces de percibir el cambio y felicitarnos por ello. (Sara)
¿Cómo cambiar el mundo?
1. A través del amor. Se han intentado todos los caminos a lo largo de la historia, pero nos falta poner en práctica el camino del amor.
2. No obstaculizando el cambio, sino permitiendo que dicho cambio, que será gratuito y trascendente, suceda y acontezca.
3. Empezando por las personas y cosas concretas y cercanas. No con grandes teorías, formulaciones o proyectos, sino en un aquí y ahora, por realmente en el aquí y ahora el mundo ya ha cambiado. (Juan Carlos)
En cada momento mirando primero lo que debe permanecer antes de mirar lo que hay que cambiar. Valorando lo que ya tenemos. «Estaba furioso por no tener zapatos, entonces encontré a un hombre que no tenía pies», proverbio chino. (RA)
Cuando mi abuelo escuchaba que alguien decía lo que otro tenía que hacer comentaba «consejos vendo». ¿Cómo sería el mundo si cada uno compramos y actuamos según los consejos que vendemos? (Rosa Ana)
Mi propuesta es empezar por extender la idea de que realmente es posible el cambio y para ello, creo que el apoyo a este blog y a las actividades de HUNE es un medio muy válido. Apuesto por la comunicación como herramienta fundamental a utilizar en el proceso y ello conlleva el autoconocimiento y el respeto a la autoridad del otro con generosidad. El camino es más fácil si tomamos conciencia de que compartimos un proceso colectivo. (Ana B)
Pienso que seríamos más felices si cada día realizásemos nuestro trabajo con alegría, motivación y entrega y se valorase, por encima de todo, a las personas. (Meruta)
Me gustaría vivir en un mundo donde las personas se aman y se respetan, donde no se daña a nadie, donde la comunicación es un principio de convivencia para poder vivir en paz. Donde las escuelas y familias enseñan a vivir felices a nuestros hijos y trabajan unidos para desarrollar sus potenciales. Donde los jóvenes disfrutan aprendiendo de nuestros mayores y conservan o mejoran las tradiciones. En mi mundo ideal el miedo al cambio no existe, solo ganas de mejorarlo.
Un abrazo a todos. (Sonia)
  • Intentando mejorar los puntos que nos afectan negativamente a nosotros y a las personas que nos rodean.
  • Mirando las cosas que hacemos bien, y tratando de mejorar las cosas que no hacemos tan positivas. Pero siempre desde las que hacemos en positivo.
  • Buscar en el conocimiento las herramientas que nos fortalezcan y que nos ayuden a saber actuar.
  • Teniéndonos paciencia para aprender y humildad para reconocer nuestras debilidades. (Cler y Pascual)
Voy a dar un cambio
por una vez en la vida
voy a sentirme realmente bien
voy a marcar la diferencia
Estoy empezando por el hombre del espejo
Estoy pidiéndole que no sea así
Y ningún mensaje puede ser más claro
Si quieres hacer del mundo un sitio mejor
Échate un vistazo a ti mismo y cambia.
Michael Jackson (Noj)

Yo propongo para cambiar el mundo, poner la voluntad en mirar con ternura a los jóvenes y niños… en especial en las situaciones en que sentimos amanazada nuestra autoridad. Cuando estos nos provocan, hay un segundo vital en nuestros pensamientos. Si logramos domeñarlo con una percepción de ternura, la explosión de ira no se produce… y seguimos entonces nuestra labor educativa con proactividad y gozo… con claridad en los límites que les trazamos. (Lola Petit)

El mundo necesita paz y para eso yo voy a cuidar mi comunicación, las palabras que digo y como las digo, que sean positivas y no culpabilizadoras hacia las personas. (Siloe)
Cambio la pasividad, reactividad y pereza por la pro actividad. Aunque por encima de todo me quedo con Michael Jackson (gracias Noj).
Gracias, Joaquina, por este post.(Ratita)
Propongo un cambio: despejar nuestra mente de cualquier pensamiento que nos debilite; reconocer serenamente aquello que se convierte en una trampa para ese cambio; Poner nuestra mente al servicio de ese cambio, con pensamientos que construyan, un sentimiento que suavice y una determinación que nos impulse, superando las recaídas al conectar con el silencio. ¿Para qué? Escucharnos y ser nuestros guías. (Graciela)
Mi propuesta para cambiar es al despertar y al ir a dormir agradecer la oportunidad de estar aquí. Aprovechar la posibilidad de aprender de cada una de las personas con las que me cruzo en el día y al verlas reconocer una parte de mí en ellas, de esa manera creo que podremos vernos como una gran familia. (Ana A.)
Propongo empezar cada mañana con un pensamiento de abundancia, de que tenemos todo lo necesario para que nuestro día sea feliz y pleno. (Encarna)
Yo cambiaría la educación. Enseñando a los niños desde chiquitines a ser independientes a apropiarse de los conocimientos a través de la investigación y la experimentación, partiendo de sus intereses, no a través de la repetición. También respetando las diferencias y la evolución de cada uno desde sus logros no en función de unos parámetros estándar. Esto nos ayudaría a conocer y entender nuestras posibilidades y nuestros aciertos, evitando la competencia y favoreciendo la cooperación. Todo ello llevaría a lograr que las personas estuvieran más seguras, más felices y se lograría un mundo más humano. (Elisa)
Propongo el cambio desde el amor a la comunicación y al encuentro entre las personas. (Lucía)
Se me ocurre una fórmula: Conocimiento de ti mismo + Conciencia del otro + ganas de ser amable con el mundo. (Lels)
Sonriendo a todo el mundo. (Lores 14 años)
Propongo poner el foco en las palabras de Jesús: «Amémonos los unos a los otros como El nos ha amado». (Carmen Gª Ruti)

Existe una ley universal que dice: «Como es dentro, así es fuera», Si miramos lo positivo de fuera, podemos encontrar nuestros mejores valores…Si observamos lo negativo, encontraremos nuestros mejores retos. (Mamen)
Propongo respondernos a nosotros mismos acerca de nuestra propia vida y objetivos: quienes somos, qué queremos, para qué y cómo vamos a conseguirlo, teniendo como principal motor y guía el amor. (Teresa)
¿Qué? Elevar el nivel de conciencia de las personas.
¿Cómo? A través de la educación en todos los ámbitos, personal, familiar, educativo y laboral.
¿Para qué? Para que pudiésemos comprender la interrelación que existe entre los seres vivos y las diferentes formas de vida del planeta, donde todos afectamos y somos afectados, ya que todos somos parte del Todo. (Carola)

Un cambio que practico y promuevo es el rompimiento de ese extraño y nocivo vínculo entre vidas y propiedades. «Ningún ser vivo tiene dueño». Por lo tanto, esto es lo que propongo, que dejemos de tratar (actitud y/o lenguaje) a las personas y demás seres vivos, niños, pareja, amigos, familia, animales-mascotas, árboles, …como propiedades. Y que cuidemos de los frágiles y de los débiles / dependientes, en especial niños y animales, desinteresadamente, hasta que puedan valerse por sí mismos, y dejarles luego marchar con una gran sonrisa.
Amor y sonrisa en Todo. (Olalla)
Hola a todos. Unidad familiar y seremos mejores personas y a partir de ahí tendremos mas comunicación con el mundo. Empezando desde que tu eres responsable de tus hijos, no rompas el amor y destruyas tu familia, es la base de una buena educación con amor y así transmitiremos a los demás nuestra alegría y el seguir para conseguir el cambio que todos deseamos .Una buena educación sin miedos y respeto para todos en nuestras escuelas y como no ,ayudar siempre dando todo lo bueno de nosotros que será nuestra riqueza del alma la que aportaremos y reír sin obstáculos porque la sonrisa es señal de buena esperanza. (María)
El universo entero existe dentro de nosotros. Si miramos dentro lo vemos todo. Lo que recibimos de una sociedad que se ha movido con sus problemas, que nos han llegado de abuelos y padres, amigos y maestros. Y de los que hemos interpretado. Mirar dentro y cambiar uno es el único modo de cambiar el mundo. Y al hacerlo ser consciente de que el mundo no gira a tu alrededor, tiene vida propia. El respeto que alcances para ti mismo se lo puedes dar a los demás. Y todo ello es amor. Y llega a la educación, al trato con la gente, a cada uno de tus segundos. Se traduce en verdad, en honestidad, en generosidad. Cambiémonos nosotros para cambiar el mundo. (Nieves)
Si quieres cambiar el mundo comienza por cambiarte a ti mismo, y previamente dar 3 vueltas por tu propia casa. Un abrazote. (Mari Cruz)
A mí me gustaría cambiar y contribuir en mi pequeña medida a que:
  • Mis pensamientos sean positivos y renueven la energía y que consiguiéramos focalizarlos en la renovación de energías y el cuidado del medioambiente
  • Conseguir una reflexión en lo que hago y medir las consecuencias de mis acciones.
  • Que se prohíban los paraísos fiscales en el mundo
  • Me gustaría humanizar mi colérico y que el mundo se humanizará.
  • Poder dar en la misma medida que recibo equilibrando estas dos fuerzas y que se equilibraran también en este blog, con las aportaciones de todos
Gracias (Tzazu)
Creo que el mundo cambiaría si fuéramos capaces de tolerar al otro. Tolerar es aceptar cómo piensan, sienten y viven los demás. No tienes que amar si no quieres, eso ya llegará; antes: TOLERAR. Con la tolerancia se desatan los nudos familiares, se ensamblan las relaciones laborales, se cohesionan las sociedades, se relacionan las culturas y se encuentran las civilizaciones. Es la rueda que avanza sin reparar en las distinciones y que te lleva hacia el futuro y la fraternidad. (Violeta)
Querer perdonar para encontrarnos con la pureza de lo que somos (Eva)
Cambiando yo cambiando el mundo…. Al reconocer y tomar responsabilidad de nuestros propios actos podemos cambiar nosotros mismos… Podemos ver a la luz en los demás y estar siempre agradecidos por ser nuestros maestros y ser participes en nuestras vidas… Hay que seguir en medio de la adversidad a brillar con nuestra luz interior…. (Brenda Gtz)
Para un mundo mejor: dar lo mejor de nosotros en cada momento, desarrollarnos, mucha educación y generosidad. Gracias Joaquina por el blog que nos regalas y gracias a todos por participar. (Iratxe)
Blog a escribir vuestra aportación hoy, si aún no lo habéis hecho, y todos nos enriqueceremos. (Mª Jesús)

Que esta comunidad siga creciendo y se convierta en una comunidad global, de personas que busquemos el cambio y lo consigamos. Gracias (Iker)
Hola Joaquina estoy tan agradecida y feliz de esta oportunidad de venir desde Orlando Florida para estar en tu clase. Vine con un gusto y motivación que hacía mucho tiempo no tenía y todo es por oírte y aprender de ti. Nunca antes un profesor o speakers había despertado eso en mi. Me encantó tu clase de hoy, y sobre todo todos tus grandiosas estudiantes con los que compartí. Lo que me motiva es la entrega de dar que tienes cuando a todos los que estamos en otros países podemos aprender maravillas de ti. Por eso mi contribución para tener un mejor mundo sería: DAR, SABER RECIBIR, y la GENEROSIDAD. Un gran abrazo. (Esther Usa)
Que todos los seres sean felices (Iñaki)
Lo que cambió ayer, tendrá que cambiar mañana, así como cambio yo en esta tierra lejana. Cambia todo cambia, Cambia todo cambia… (Mercedes Sosa)
(Encarna, Ana B, Anabel)

Soy de la opinión, como varios de mis compañeros del blog, que el único cambio efectivo y posible es el propio que como una gota en un estanque va ampliando sus ondas, tomándote como epicentro afecta a tus hijos-tu madre-tus hermanos-….-….-
Yo me conformo con cambiar yo. Solo eso.
Gracias (Pía)
Para mí el cambio sería intentar ponerte siempre en el lugar de la otra persona, y no juzgarlos tan a la ligera. Gracias Joaquina tu blog es una gran ayuda para nosotros. (Ani)

Yo creo que se genera un cambio importante cuando hago conciencia de mis apegos, y realizo el ejercicio de desapego correspondiente, y cuando tomo conciencia de mis proyecciones y aprendo de ellas, esto definitivamente me regresa a la Unidad.
Infinitas gracias (Catalina)

Lo que es útil es establecer unos objetivos realizables alineados con mis ideales y trazar planes de acción para lograrlos. (Javier)

La sonrisa mueve montañas, la comunicación países y la entrega con amor al mundo entero. Una formula matemática:
Sonrisa+ comunicación  + entrega con amor = Cambio lleno de luz
Voy a empezar a caminar en este aspecto y seguro que veremos los cambios.
Gracias por vuestras aportaciones (Toñi)
Si bien coincido con las palabras sabias de Einstein, siempre hay que dejar una oportunidad de repetir lo bueno, si ello fue fructífero, el logro ambisionado no siempre es la representación de un conjunto, a mi entender influye el carácter, temperamento y ambisiones de cada quien. Desde ya agradecido. (Heriberto)

Lo reiterativo, lo repetitivo, lo fundamental de todo ser humano es según mi experiencia la constancia, sea esta cual fuere si la intención es sabia y prudente. Hay logros circunstanciales poco comunes que se dan en poco tiempo, ello no significa un rotundo éxito. Los logros apreciados a mi entender dependen de: capacidad de oír, razonamiento intelectual, y por sobre todas las cosas, la virtud de reconocer los errores para no caer en los mismos. Gracias (Heriberto)

En la naturaleza todos los seres tienen su papel, y hasta el último escarabajo o brizna de hierba lo cumple. Mi propuesta para el cambio es la ACEPTACIÓN. Aceptar nuestro papel, apoyar y colaborar con el papel del otro podría ser un paso hacia un mundo que fluye en paz. (Isa)

Yo me uno a las ideas de Ricardo Palacios en su poesía «Imagina»
Imagina que no hay posesiones,
me pregunto si puedes,
Ninguna necesidad de codicia o hambre.
Una hermandad de raza humana,
imagina a toda la gente compartiendo todo el mundo…
Y yo añadiría: imagina un mundo carente de envidias y desamor
(LILIA)
Interactuemos GENEROSAMENTE con el otro, pongámonos, por un instante, todos nuestros sentidos al servicio de sus emociones. Seamos EMPATIA, sólo desde ahí comprenderemos porque dice y hace lo que hace…Y comprendiendo, estaremos dispuestos a aceptar y aprender, AGRADECIENDO lo que el otro tiene para darnos.
Si yo lo hago, y tú lo haces… Si TODOS lo hiciéramos, consciente o inconscientemente estaríamos entrando en la maravillosa dinámica de DAR Y RECIBIR, que, como enseña Joaquina, es imprescindible para que NUESTRO MUNDO CAMBIE. (Alicia Ahimsa)

Pienso que el cambio comienza por estar dispuesto a cambiar. Para ello hay que asumir el reto y afrontar el miedo a la incertidumbre. Eliminando la creencia de «mejor malo conocido, que bueno por conocer». Gracias Joaquina, por ser un modelo de cambio. (Dolo)

Propongo el cambio desde el amor y la comunicación. Primero hacia uno mismo para así, amar y comunicarnos con los demás. Llegaremos así a entregarnos al mundo viendo en el otro lo mejor y amando las diferencias.
A nivel global encuentro fundamental el papel de la educación (en todos los niveles, edades, ámbitos, culturas, espacios) como transmisora, creadora, potenciadora y fortalecedora de semillas de conciencia que aporten al mundo la confianza, amor y conocimiento necesarios para comunicarnos y entregarnos. (Lucía)

Cambiar el mundo con mi granito de arena, de paz, ternura, respeto, escucha. Y estar muy despierta, para que esto, no me lo arrebaten los vientos y huracanes de la vida. Y así sea un estimulo para que los corazones sientan felicidad. Gracias por la inspiración de este blog Joaquina. A todos los blogueros besos (Maite)

Fin del post participativo.
Gracias a los 54 comentarios que recogen las ideas y reflexiones de nuestros amigos y compañeros de búsqueda. Gracias a todos los lectores de estos tres últimos días que han sido más de 400.
Gracias por ser como sois. Lo mejor. (Joaquina)

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El rey y la semilla. Un cuento de autenticidad (96)

  • 24 septiembre, 2009

Me contaron este cuento que nos puede ayudar a reflexionar sobre nuestras actitudes para llegar a tener éxito:

«Hubo una vez un emperador que convocó a todos los solteros del reino, pues era tiempo de buscar pareja a su hija.
Todos los jóvenes asistieron, y el rey les dijo: “Os voy a dar una semilla diferente a cada uno de vosotros. Al cabo de seis meses deberéis traerme en una maceta la planta que haya crecido, y la más bella ganará la mano de mi hija, y por ende el reino”.
El rey y la semilla. Un cuento de autenticidad (96)
Así se hizo. Había un joven que plantó su semilla, y en vano esperó a que la planta brotara. Mientras tanto, todos los demás jóvenes del reino no paraban de hablar y mostrar las hermosas plantas y flores que habían sembrado en sus macetas. Cuando pasaron los seis meses, todos los jóvenes desfilaron hacia el castillo con hermosísimas y exóticas plantas.
El joven estaba muy triste, pues su semilla nunca germinó; ni siquiera quería ir al palacio, pero su madre insistía en que debía ir. Con la cabeza baja, y muy avergonzado, desfiló el último con su maceta vacía.
Todos los jóvenes hablaban de sus plantas, y al ver a nuestro amigo, se rieron y se burlaron de él. En ese momento, el alboroto fue interrumpido por la entrada del rey. Todos hicieron una reverencia mientras el rey se paseaba entre las macetas, admirando las plantas.
Finalizada la inspección, hizo llamar a su hija. Convocó, de entre todos, al joven que llevó su maceta vacía. Los pretendientes se quedaron atónitos.
El rey dijo entonces: “Este es el nuevo heredero del trono, y se casará con mi hija. Os di una semilla infértil, y habéis tratado de engañarme plantando otras plantas. Este joven tuvo el valor de presentarse y mostrar su maceta vacía, siendo sincero, realista y valiente, cualidades que un futuro rey debe tener”».
Reflexión:
Pregúntate qué hubieras hecho. Cuál hubiera sido tu comportamiento cuando, pasados unos días, en tu maceta no hubiera crecido la semilla. Analízalo pensando que la prueba era sólo para ti. Sin contendientes. Y que la meta y los logros dependiesen de que tu semilla germinara.
Ahora realiza la misma reflexión pensando que compites con un grupo de amigos o compañeros. La maceta tiene la semilla sin germinar. Durante los seis meses has regado la tierra y has procurado que le diera el sol. No has declinado en estos cuidados y la tierra ha permanecido yerma. Ahora debes defender el resultado ante tu rey. ¿Qué pensarías de ti mismo? ¿Cómo te sentirías?
Ponte también en la situación de haber plantado otra semilla en mejor estado tras comprobar que la que te habían dado no brotaba. La semilla impostora ha crecido y tiene una flor inmensa. Si te preguntan, estás dispuesto a guardar tu secreto. Lo importante es ganar el premio.
Quizá has agotado tu paciencia al cabo de unos días, y has tirado la maceta y la semilla, creyendo que no merecía la pena tanto esfuerzo.
Ser sincero, realista y valiente son las características para ser un buen príncipe consorte. También para ser un buen profesional, excelente persona y muchas cosas más.
Posiblemente, para ser exitosos sólo precisemos de la sencillez suficiente para ser sin pretender parecer. En esta semana disfrutemos del rol que tenemos en nuestro trabajo. Seamos auténticos con nuestras potencialidades, y aprendamos para incluir aquellas que más admiramos y aún no tenemos.
(ilustración de mEy)
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Alimentación emocional: las vitaminas. Aprender y ser felices depende de ellas. Vitamina C (95)

  • 23 septiembre, 2009

¿Tus defensas están altas? ¿Tus heridas cicatrizan rápidamente? ¿Absorbes el hierro y alejas las anemias de tu vida? ¿Tus encías están sanas y no sangran? ¿Tus huesos son sólidos y soportan los golpes sin romperse? ¿Tu cabello es resistente y soporta los cambios de estación? ¿Tu ánimo se mantiene cuando llega el invierno o hay menos horas de sol? Estas respuestas serán positivas si tu alimentación te aporta suficiente vitamina C.

El descubrimiento de esta vitamina está unido a la inquietud social de finales del siglo XIX por el alto índice de muertes de los navegantes. Los datos apuntaban a que los marineros fallecían debido a su alimentación deficitaria en productos perecederos como frutas y verduras. Tras estudiar los grupos de riesgo, se comprobó que los barcos provistos de limones tenían menos tasas de muertos. Los hombres de mar que tomaban cítricos (con una alta tasa de vitamina C) llegaban a puerto en mejores condiciones que los otros.
Alimentación emocional: las vitaminas. Aprender y ser felices depende de ellas. Vitamina C (95)El químico e investigador británico Walter Norman Haworth determinó la estructura química de esta vitamina en el año 1933 (recibió el Premio Nobel de Química por este descubrimiento en 1937). Por otra parte, Albert Szen-Györgyi de Nagyrápolt, fisiólogo húngaro, investigó la combustión biológica y la oxidación celular, y la relacionó con la vitamina C. A este investigador se le concedió el Premio Nobel de Medicina ese mismo año. El químico Paul Karrer, científico ruso que compartió el Premio Nobel de Química con Haworth, relacionó los hidratos de carbono con esta vitamina. Estos científicos indagaron sobre qué y de qué modo podían paliar la ausencia de los alimentos vivos, que provocaban un gran daño a los navegantes.
Estos sabios buscaron, y lograron, sintetizar químicamente la vitamina C o ácido ascórbico, que se convirtió en uno de los más reconocidos aditivos. A partir de esta síntesis, se empleó el ácido ascórbico en las grandes travesías marinas.
En la década de los 80 se definieron otras muchas aplicaciones de esta vitamina, que desembocaron en la creencia popular de que era la panacea de la salud y la cura definitiva para todas las enfermedades del hombre, creencia un tanto exagerada, aunque ciertamente el consumo diario de esta vitamina es muy importante.
Dentro de las funciones más sobresalientes de esta vitamina cabe distinguir su colaboración en el desarrollo de los dientes y las encías, los huesos y todos los cartílagos del cuerpo. Es un coadyuvante en la metabolización de las grasas, y ayuda en el crecimiento y cuidado del tejido conectivo. Las personas que absorben esta vitamina presentan pieles más suaves y tersas. La vitamina C participa en la producción del colágeno (factor que evita el envejecimiento), y es imprescindible para el buen funcionamiento de neurotransmisores tales como la dopamina, la serotonina y la acetilcolina. Se la considera como la vitamina protectora del sistema inmune (este dato está siendo muy discutido desde la aparición del SIDA).
Los tejidos que más cantidad de esta vitamina acumulan son los que están más unidos al crecimiento y desarrollo orgánico, así como los que tienen una mayor influencia en la formación de la sangre. Para contrarrestar la actividad de los radicales libres se acumula en el sistema nervioso central. Se acumula igualmente dentro de los glóbulos blancos para hacer más eficaz la respuesta inmunológica.
Uniendo todos estos datos, podemos valorar esta vitamina como de gran utilidad para mantener el cuerpo joven y elástico, revitalizar el organismo con la correcta absorción de las vitaminas y minerales, y también para evitar las enfermedades degenerativas como el Alzheimer, la arterioesclerosis, el Parkinson y los problemas de córnea.
Además de todo lo expuesto, la vitamina C tiene un valor antioxidante que produce una sensación de limpieza y pureza interna. Cuando la persona se siente hastiada de alimentos basura, o no ha ingerido alimentos crudos durante varios días, el ánimo se debilita y surge un pesimismo persistente, que desemboca en un espíritu crítico. El mal humor pasa a ser un compañero fiel, y surge la cólera reprimida. El organismo se siente viejo y gastado. Los pensamientos de desconfianza hacia el futuro son constantes, y la piel de la cara se avejenta. El esfuerzo es mal recibido casi siempre. Todas estas señales son índice de una alimentación muy pobre en esta vitamina. Para reponer este estado mediante la nutrición es imprescindible incorporar todos los días ensaladas sin aditivos, elaboradas con verduras y hortalizas crudas, que se tomarán como primer plato. Como complemento, conviene tomar la fruta media hora antes de las comidas, y en ningún caso detrás.
Durante bastantes años se pensó que las aportaciones extras de estas vitaminas en forma de complementos ricos de ácido ascórbico eran muy beneficiosas. Estudios posteriores llegaron a la conclusión que es imprescindible el consumo de frutas y verduras para su absorción y metabolización orgánica, y que no es tan aconsejable el consumo adicional de ascorbato a través de suplementos.
Cuando estamos en este proceso de baja absorción de vitamina C es oportuno incluir en la alimentación diaria productos muy ricos en esta vitamina:
  • Frutas: mango, cítricos (naranja, pomelo y limón), grosellas, fresas, frambuesas, arándanos, piña, escaramujo y moras
  • Verduras: acedera, hojas de rábano, diente de león, coles de Bruselas, repollo, coliflor, brécol, nabos y todas las lechugas. Las ensaladas en general tienen gran cantidad de esta vitamina
  • Hortalizas: pimiento verde, rojo y amarillo; perejil,
  • Hay que hacer una mención muy especial al kiwi, considerado el tesoro de la vitamina C. Su densidad nutritiva está en 16, y su seguidora más cercana es la papaya con 14, seguida del limón con 13 y de la fresa con 12. (Ver estudio de Rutgers realizado por el Dr. Paul Lachance en: www.zespri-europe.com)
En momentos de alta exigencia a nivel de fuerza, estética y resultados personales, puede resultar muy beneficioso optimizar nuestra alimentación con frutas, verduras y alimentos naturales. Seguro que sentiremos mejor humor, mayor resistencia al paso de las horas en el trabajo y también una mayor voluntad a la hora de cuidarnos. La vitamina C eleva el nivel de valentía personal, y da una mayor resistencia en los huesos y el tejido conectivo. Es como si nuestro edificio incrementara el hormigón en sus bases o cimientos. A las personas coquetas les gustará saber que las mantendrá mucho más jóvenes.
Espero que esta información os resulte interesante, y que podamos compartir comentarios y experiencias.
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La pereza en los niños. Un reto educativo (94)

  • 22 septiembre, 2009

Decía Lafargué que la diferencia entre una persona culta y una inculta es que esta última necesita más dinero para pasar el fin de semana. Pensaba Lafargué que la cultura es una fuente comparativamente barata de entretenimiento. Los interesados en la cultura tienen muchas más fuentes a las que recurrir para entretenerse: una vida imaginativa y artística más rica. Los días del inculto son todos iguales. Si creemos en las palabras de Lafargué, podríamos incluso concluir que el sentido último de la cultura es luchar contra el aburrimiento.

La pereza obliga a no hacer nada. Es la falta de cualquier actividad, sea física, emocional o mental. Ya en la antigua Grecia se tenía muy claro la diferencia entre el trabajo y la actividad. Los filósofos griegos consideraban una ignominia tener que laborar. Eso era para los labreros, jornaleros o cualquier individuo falto de cultura. Sin embargo, ninguno de ellos habría optado por la inactividad o la ociosidad. Todos ellos eran dados al estudio, el debate, la enseñanza o a cualquier otro tipo de arte que les pudiera engrandecer su espíritu y su alma.
La pereza en los niños. Un reto educativo (94)Si analizamos a los niños bien educados en las artes de ser niños, donde se profesa la debida obediencia, se mantienen hábitos y se les entrena para su evolución y desarrollo, podríamos encontrar un gran paralelismo con los dos ejemplos anteriores.
En su mundo particular, el niño es culto cuando sabe emplear todas sus capacidades «culturales» para entretenerse. El juego es su ciencia y aprende a desarrollarlo plenamente cuando va creciendo en esa habilidad. Si a un crío se le entrena para aprovechar todas sus facultades, no precisa ayuda externa para distraerse. Su mundo imaginativo y artístico es ilimitado y fructífero.
La curiosidad por saber cosas nuevas y practicar novedosos experimentos le mantendrá atento y tranquilo, lo que no quiere decir estático. Mientras que si no aprende estas artes, el aburrimiento le aprisionará. La cárcel de su desgana le obligará a «distraer a otros» para soportar las horas de tedio. Estará intranquilo, se moverá permanentemente y requerirá que el entorno le entretenga. En suma, su diversión será mucho más «cara», porque la exigencia de un niño es siempre insaciable. Los niños son incapaces de soportar el aburrimiento.
El niño es acción en estado puro. Aprende de su interacción con el medio y con él mismo, y de este modo va conformando su aprendizaje vital. Así se instruye. Toma referencias diferentes y de diversos matices. Le impactan las reacciones que su comportamiento provoca en los demás, y de ahí saca conclusiones sobre sí mismo. El niño es un observador permanente de las acciones y reacciones que se derivan de sus actos.
Las directrices para un niño deben respetar esta faceta infantil. Cada niño es un mundo. Viene de diferentes culturas familiares, sociales, económicas.
Estas marcadas diferencias provocan su curiosidad de manera inconsciente. Su mente, al igual que los filósofos antiguos, se completa con las cosas que va descubriendo, con los aspectos que le sorprenden cada día. Va evolucionando a su ritmo. El niño busca que sus actos sean reconocidos y valorados como suyos. Como únicos y diferentes. Juega un rol donde lo importante es aquello que le hace ser y sentir quién es.
Isabel Díaz Arnal, en su libro Niños conflictivos, de la editorial Escuela Española, lanza la tesis de que no hay niños perezosos, de que los perezosos son los padres, los profesores y los médicos que no investigan las causas de las inferioridades que deploran. La autora ha realizado un trabajo profundo sobre todas las posibles causas de que un niño muestre actitudes indolentes ante las tareas o el tiempo de estudio. Para mí, el problema es previo a cualquier actividad didáctica.
Cuando el niño acude al colegio y hay una exigencia escolar, ya ha vivido previamente un proceso familiar en el que, posiblemente, hayan mermado la inquietud natural para indagar sobre su entorno y las oportunidades de crecimiento que la vida en general, y la escuela en particular, le ofrece.
Cuando un niño se aburre es porque los educadores, padres o cualquier adulto que está a su alrededor le satisface su curiosidad y le arrastra a la inactividad, inimaginable de otra forma en un niño.
Eduquemos a nuestros pequeños para que su curiosidad sea infinita y deseen aprender todo aquello que necesitan para ser felices y cumplir sus expectativas, que en ningún caso tienen que ser las nuestras. Nuestros hijos son inteligentes, o quizá no tanto. En cualquier caso, son ellos mismos. Mientras que se estén moviendo, observando, inquietos, nerviosos… nos están exigiendo educación y orientación. Decir que son perezosos es simplemente obviar su necesidad y la nuestra.
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The Matrix. Elegir la pastilla azul o la roja (93)

  • 21 septiembre, 2009

No es lo mismo conocer el camino que andar el camino. (MORFEO)

El film de los hermanos Wachowski (Larry y Andy) The Matrix, que el jueves se emitió en la Cuatro, se inicia con una persecución de un grupo de policías que van detrás de Trinity (Carrie-Anne Moss) quien, en una carrera magistral, y salvando todas las leyes de la gravedad, consigue escapar. Trinity volando entre los edificios con su cuerpo entubado de negro es una buena presentación de la guerrera impecable que ayudará al protagonista a encontrar su camino y a cumplir su meta.

Más adelante, en el ambiente sofisticado de una discoteca, descubrimos a Trinity sensual, con voz aterciopelada, que se acerca a Neo (Keanu Reeves), un joven pirata informático, y le dice: «Cállate y escucha. Sé porque estás aquí. Porque vives solo y noche tras noche te sientas delante de tu ordenador. Le buscas a él. Lo sé porque una vez yo estuve buscando lo mismo, y cuando él me encontró me dijo que en realidad no le buscaba a él. Lo que buscaba era una respuesta. Es la pregunta la que nos impulsa, Neo. La respuesta la encontrarás por ahí. Te está buscando y te encontrará siempre que lo desees».
La película se detiene. Como si alguien le hubiera dado al pause, todo se interrumpe. De nuevo, las palabras de Trinity escenifican una realidad de la que a veces no soy consciente. Quiero saber qué hago aquí. Por qué y para qué cada día me siento delante del ordenador. Qué busco. Por qué necesitamos respuestas. Cuántos de nosotros tenemos clara la pregunta que nos moviliza, que nos conduce a hacer y a estar donde estamos. Es la pregunta la que nos impulsa y nos conduce a descubrir para qué queremos encontrar la respuesta y lo que significa llegar a ella.
The Matrix. Elegir la pastilla azul o la roja (93)
Cuando todo comienza de nuevo, Morfeo (Laurence Fishburne) le está diciendo a Neo: «Ellos te han encontrado antes, pero subestiman lo importante que eres. Tú eres el elegido, Neo. Te habrás pasado los últimos años buscándome, pero yo me he pasado toda mi vida esperándote». Morfeo nos recuerda la verdad más irrefutable: cada uno de nosotros somos los elegidos, y estamos haciendo un recorrido imparable y único. Somos una pieza clave en el puzzle de la humanidad. El papel que desempeñamos es imprescindible para nosotros, los buscadores, pero también es esencial para los buscados. Esta individuación, esta mismidad tan única e irrepetible, es la que permite que lleguemos al final de nuestro destino.
Morfeo sigue: «Neo te explicaré porque estás aquí. Algo no funciona en el mundo. No sabes lo que es, pero ahí está como una astilla clavada en tu mente. Y te está enloqueciendo. Esa sensación te ha traído hasta mí». Es esa obsesión en forma de esquirla la que nos hace revisar el sentido trascendente de nuestra vida. Platón, en la teoría de los dos mundos, ya planteó el mundo real y ficticio como una imposibilidad de dar definiciones comunes a objetos que están en permanente cambio. Morfeo explica que no se puede definir Matrix. Hay que verla, vivirla, descubrirla. Los hermanos Wachowski, inspirándose en la metáfora de la cueva de Platón, plantean que todos estamos metidos en una cueva, y tomamos por realidad las sombras. Nos creemos una percepción proyectada de nuestras ilusiones. Para descubrir lo que realmente anhelamos, debemos penetrar en ello. Convertirnos en aquello que buscamos. Al embebernos en ello, descubriremos lo que tanto tiempo hemos anhelado.
«Esta es tu última oportunidad. Si tomas la pastilla azul, fin de la historia. Despertarás en tu cama y creerás lo que quieras creerte. Si tomas la roja, te quedarás en el país de las maravillas, y yo te enseñaré hasta dónde llega la madriguera de conejos ».El primer día que nos planteamos un cambio ya hemos decidido elegir entre la pastilla azul y la roja. Delante están todos los maestros que cada jornada nos muestran puertas para tomar esa gran decisión. En algún sitio nos está esperando. Como Morfeo, podemos creer que un oráculo nos dirá el camino y nos confirmará que somos únicos. Pero debemos recordar lo que este personaje advierte: «Yo sólo puedo mostrarte la puerta. Tú tienes que atravesarla». Nadie puede traspasar la puerta por nosotros. Si queremos llegar al punto de destino, debemos convertirnos en ese destino. La cuchara no puede doblarse. Debemos ser nosotros mismos los que confiamos, aceptamos, nos comprometemos y nos movilizamos hacia nuestro cambio. Entonces, y no antes, nos doblaremos, y podremos trascender.
Al igual que Neo, tendremos que superar las pruebas a las que nos enfrentan nuestras limitaciones, nuestros miedos, nuestras inquietudes. Encontraremos muchos Cifras en nuestro deambular, y quizá hasta lo seamos nosotros. Cuando el enemigo interior nos ataque, tendremos que decidir entre entregarnos a los demás o dejarnos vencer por el egoísmo. Y es que nuestro yo ha de estar al servicio de la sociedad que necesitamos. Ese será el momento en que nuestras cualidades de elegidos nos revitalizarán para, al final, recibir el beso de Trinity, que nos empujará a dar nuestro último impulso. Las heridas abiertas por nuestros errores se curarán con el perdón, y cubriremos nuestro cuerpo con una armadura que nada ni nadie podrá penetrar. Ahí habremos llegado al final de la madriguera de conejos: construyendo un mundo donde cualquier cosa sea posible.
Gracias por leerme hoy.
Video de la escena de la elección de pastilla:
The Matrix. Elegir la pastilla azul o la roja (93)
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Cerebro y nuestras emociones (92)

  • 18 septiembre, 2009

Comienzo este post con las palabras del investigador del cerebro Andrew Newberg:

«El cerebro es capaz de hacer millones de cosas distintas. Las personas deberían enterarse de lo increíbles que son ellas y de lo increíbles que son sus mentes en realidad. No sólo tenemos esa cosa inaudita en la cabeza capaz de hacer muchísimas cosas por nosotros y de ayudarnos a aprender, sino que puede cambiar y adaptarse y hacernos mejores de lo que somos. Nos puede ayudar a trascender.»
El cerebro y nuestras emociones (92)A pesar de estas contundentes afirmaciones, nos queda mucho para emplear todas las cualidades de nuestro cerebro. No hablamos de procesos cognitivos complejos, ni de un problema sistémico, sino de algo mucho más simple. La mayoría de nosotros nos encontramos con serias limitaciones hasta para resolver una tarea sencilla y cotidiana. Algunos estamos sometidos a las fobias y nos vemos obligados a subir doce pisos para no entrar en un ascensor. Otros vivimos horrorizados por no poder educar a un pequeño mocoso de dos años. Algunos no somos capaces de acabar el mes porque tenemos un «agujero» en nuestro bolsillo, y otros dependemos de una llamada para saber que existimos.
Estamos todavía muy determinados por nuestro mundo emocional y nuestra travesía personal. Para la mayoría de nosotros, las vivencias pasadas y los recuerdos más nimios consiguen reducir nuestro raciocinio a la nada. Nos comportamos tan puerilmente que sólo queda reírse de uno mismo y decir: «Lo hice lo mejor que pude en ese momento», y esperar una nueva oportunidad.
Debemos observar nuestras actuaciones y las de nuestros compañeros de viaje para destapar esta gran realidad, a saber: que todavía dependemos demasiado de lo que nos rodea, de todo lo que pasó, de aquello que estamos esperando, de lo que no puede ser. Y todas estas circunstancias reducen nuestro impulso, y no nos permiten caminar a la par que los grandes descubrimientos de la neurociencia.
A principios del siglo XXI, y cuando ya se han dicho muchas cosas del cerebro, necesitamos detenernos. Es imprescindible revisar nuestras relaciones. Todo lo que concierne al mundo interpersonal exige pararse y descubrir las causas subyacentes de nuestros comportamientos desbordados, y hasta radicalizados, cuando las expectativas previas no se satisfacen.
Necesitamos profundizar en nuestras parcelas emocionales y darles un apoyo firme para que sean nuestras aliadas. Debemos penetrar en nosotros mismos mucho más para vislumbrar el tejido emocional lleno de miedos, temores y angustia.
Vivimos anhelantes y temerosos de no ser reconocidos en nuestras acciones sobresalientes. Cuando sentimos que nos somos aceptados por las personas queridas, la ansiedad crece en una progresión geométrica imparable. Cada día son más los casos de fracaso personal. Los niños sienten una gran desprotección, aunque al mismo tiempo se les concede todos los caprichos, y las familias se rompen. Sin embargo, el cerebro, esa máquina maravillosa, progresa y enriquece nuestras posibilidades. En el cerebro las fronteras no existen, y si aprendemos a manejarlo, todo redundará en una mejor calidad de vida. Aunque este cuento de hadas sólo será posible si la princesa besa al príncipe adecuado y le salva de ser una fea bestia.
Los más recientes escáneres del cerebro nos permiten detectar signos de condiciones complejas de la mente, como la amabilidad, el humor, la crueldad, la sociabilidad, el altruismo o el amor materno. Pero a la ciencia le queda mucho camino que recorrer en la comprensión del alcance total de la capacidad cerebral. Sabemos que el cerebro es la estructura más confusa del planeta. Sabemos que dirige y regula todas las actividades corporales: ritmo cardíaco, respiración, temperatura, procesos digestivos, aprendizaje, emociones… Sin embargo, aún no sabemos manejar nuestro mundo emocional, ni descubrir nuestros verdaderos sentimientos.
Y todo esto es una gran verdad. También lo es que mi amigo … ha perdido la cabeza por los celos y una dosis considerable de belladona. La tomó para que su novia no le dejara. Que mi amiga… no puede conciliar su vida profesional con la personal porque el hombre que ella quería no le corresponde. Que mi compañero… es incapaz de cuidar su alimentación y la bulimia le está mermando su valoración personal. Que el cuñado de … decidió quitarse la vida porque su esposa cambió de ciudad y le separó de sus hijos. Cada día alguien nos muestra que debemos emplear mucho tiempo en estudiar la inteligencia emocional y en aprender a conocernos, regularnos y mantener nuestras motivaciones en un equilibrio entre lo posible y lo imposible.
Este post es también un reclamo para descubrir las miles de posibilidades que perdemos. Porque además de todo eso conviven con nosotros casos maravillosos que nos confirman que todo es posible y estupendo.
El nivel de inteligencia lógico-matemática ha sido una de las grandes carreras del hombre. Le ha gustado competir y saber cada día más. Ahora corresponde aplicar todo ese avance en un nuevo enfoque donde las funcionalidades del cerebro no queden anuladas por el inadecuado manejo de nuestras emociones. Busquemos algún medio para que los sentimientos y la sensibilidad sean el motor de este avance.
Empecemos por observar nuestras pequeñas lagunas emotivas y descubramos su origen. Estudiemos luego el desarrollo cerebral en los niños y los jóvenes. Así podremos enfocarnos en darles a los pequeños una vida mejor. Una vida en la que su inteligencia matemática sea igual de importante que su actitud con los demás y con ellos mismos. Posiblemente sólo podamos cambiar un poco el mundo más próximo, pero seguro que eso nos hará vivir mejor.
En las siguientes semanas iremos hablando de todo esto y descubriendo la parte de la configuración del cerebro que regula las emociones.
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Introversión y extroversión. Dos modos de enfocar la atención (91)

  • 17 septiembre, 2009

Durante su práctica médica, el psicoanalista y alumno de Freud Carl Gustav Jung (1875–1961) observó que había dos tipos de individuos con dos maneras muy diferentes de enfocar su atención o interés. Uno de estos tipos era atraído por los objetos y todo aquello que veía en el exterior. Y el otro se quedaba impactado por lo que procedía de su interior.

A las relaciones existentes entre las influencias externas e internas Freud las llamaba «pulsiones» (energía psíquica profunda que orienta el comportamiento hacia un fin y se descarga al conseguirlo). Freud pensó que vivíamos entre dos pulsiones que eran antagónicas entre sí: una cuyo único afán era la preservación de la vida, y que nos arrastraba detrás de los placeres y los deseos, a la que llamó Eros, y otra que anhelaba la muerte y nos llevaba a buscar la calma, a la que llamó Tánatos. Jung reformuló esta visión de Freud y nombró extroversión a la pulsión  de Eros, e introversión a la de Tánatos.
Introversión y extroversión. Dos modos de enfocar la atención (91)El poeta alemán Goethe (1749-1832) estudió el comportamiento humano y las diferencias que percibía, empleando el término sístole y diástole para señalar estas diferencias. El poeta se fijó en que los hombres tienen dos modos muy diferentes de vivir y vivirse. Está el que siente una llamada que le pide apertura y libertad, como la sangre que sale del corazón para llenar todo el cuerpo (sístole), y el que siente un llamamiento interior que dilata su corazón y le colma de sangre (diástole). Este precisa de su silencio y recogimiento para vivirse en sí mismo. Se trata de dos modos de acceder al arte, la música, la belleza: uno comparte con el mundo; otro cierra sus ojos y reclina sobre sí toda la emoción para vivirla en soledad.
A pesar de las diferentes formulaciones, hay algo básico en todas ellas: la ilusión por las cosas que están fuera y la necesidad de salir de sí mismos que tienen unos, y la autocomplacencia que les aísla del entorno que poseen otros.
Para Jung, los extrovertidos interactúan con su entorno y participan de él seducidos por el objeto y todas las inmanencias que de él se derivan. Parece que están cautivados por el objeto, del que no pueden substraerse. El objeto es el valor preponderante, y el sujeto está subordinado a él. Es el movimiento que Goethe llama «sístole», y Freud «Eros».
Por otro lado, Jung dice que los introvertidos estiman al sujeto y dan muy poca importancia al objeto. Están interesados por lo subjetivo y tienen dificultades para relacionarse con el exterior. Se encierran en ellos mismos y sus circunstancias: la «diástole» de Goethe y el «Tánatos» de Freud.
Estas formulaciones nos aproximan a nuestra identidad, aunque al mismo tiempo también nos confunden. Ahora parece que somos una cosa y al rato otra. Para que podamos comprobar a qué grupo pertenecemos y eliminar la posible confusión, es necesario fijarse en el concepto de «preferencia».
Jung decía: «La extraversión se caracteriza normalmente por una naturaleza expansiva, abierta y complaciente, que se adapta con facilidad a una situación dada y crea vínculos rápidamente dejando de lado cualquier posible recelo». Es decir, que los factores externos son la palanca motivacional de los extravertidos, pues:
  • Adoran viajar, conocer personas y lugares nuevos.
  • Son y viven gracias a las relaciones con la familia y los amigos.
  • Necesitan los espacios abiertos: el sol, la montaña.
  • Se entusiasman con la naturaleza.
  • Les gusta hablar y verbalizar sus emociones o pensamientos.
  • Su aprendizaje es mucho más rápido cuando discuten o actúan.
  • Rehúsan las teorías y las explicaciones profundas.
  • Propician las relaciones y los proyectos.
En relación a la introversión, Jung considera «que es de una naturaleza vacilante, reflexiva y retraída que se encierra en sí misma. Rehúye de los objetos y tiende a estar a la defensiva». Podemos por tanto concluir que la palanca motivacional de los introvertidos es su mundo interior, pues:
  • Buscan los espacios privados para concentrarse.
  • Mantienen los pensamientos en sí mismos.
  • La naturaleza es un medio de reflexión, no de relación.
  • Les gusta escribir y callar sus pensamientos o emociones.
  • Su aprendizaje es mediante la reflexión y el análisis.
  • Se centran en sus intereses.
  • Rechazan las ideas o conclusiones superficiales.
  • Sólo se involucran si el asunto es muy interesante para ellos.
Si bien existe una preferencia, y es cierto que normalmente nos movemos fuera de los extremos, hay que cuidar estas particularidades. En los puestos de trabajo, en los colegios, en cualquier lugar de convivencia y desarrollo, deberíamos plantearnos favorecer el bienestar de ambas tipologías. Hablamos de continuo sobre la necesidad de rentabilizar resultados en las organizaciones, y pocas veces nos planteamos que los proyectos los realizan personas con determinadas peculiaridades, un mundo emocional, un temperamento… Para el caso que nos ocupa, son muy pocas las variaciones que tendríamos que hacer para lograr grandes éxitos.
Proponemos un estudio en el que ambas tipologías sean tenidas en cuenta para optimizar al máximo sus potenciales. En ningún caso se mermará la rentabilidad, ni será mayor el costo empresarial, si somos capaces de crear programas de desarrollo en el que se estudien las personalidades que conforman nuestros equipos. Y desde luego, debemos tener en cuenta qué y cómo somos en relación a nuestra configuración energética. El extravertido rellena sus «pilas» en el exterior y el introvertido en el interior de sí mismo. Si queremos personas que rindan al máximo, sean felices y además estén emocionalmente sanas, debemos recordar su configuración individual y única.
Freud habló de vida y muerte, Goethe de expresar y contener, Jung de objetos y personas. No hay que olvidar que somos cuerpo, sentimiento y mente. Pensemos juntos en soluciones. Gracias por vuestros comentarios.
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