El segundo paso es que debes quererte a ti mismo y todos los días al levantarte y al acostarte, debes afirmar: “Yo soy importante, yo valgo, soy capaz, soy inteligente, soy cariñoso, espero mucho de mí, no hay obstáculo que no pueda vencer” Este paso se llama autoestima elevada.
La esencia del budismo:
Dice el Dalai Lama que es necesario discernir entre el verdadero dolor y el que nosotros nos creamos sólo por pensar en él. Muchas de nuestras emociones como el miedo, la cólera, la culpabilidad, la soledad y la desesperación son reacciones desbordadas de…
Cuentan que un alpinista, desesperado por conquistar una altísima montaña, inició su travesía después de años de preparación, pero quería la gloria solo para él, por lo tanto subió sin compañeros…Categorías
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